2010年3月31日 星期三

就是愛捐血



今天捐血我不乖。
一回來就彎手臂打電腦。一會兒功夫,整個包紮的棉片都是血,連我的衣袖都沾到了。
我嚇到了。快快跑回捐血車上請捐血護士幫我重新包紮。
已經是捐血老鳥了,還是犯錯。

抽血針比較粗,所以扎的孔比較大。更所以要乖乖按壓,而且不要亂彎手臂。

這次應該就是彎手臂剛好又撐開了抽血的那個孔,所以鮮血就這麼流了出來。
下次不敢了。 :-P



1.捐血有什麼好處?
捐血是助人益己的善行義舉;不但可以促進血液新陳代謝,有益自己的健康,更重要的是可以幫助傷病患者挽救生命。

2.捐血有那些條件?是不是每個人都能捐血?
捐血的基本條件是年滿17歲以上、65歲以下;男性體重50公斤、女性45公斤以上,只要身體健康的人都能捐血。

3.為什麼捐血時,一定要攜帶證件、填登記表,還要經過繁雜的問診手續?
捐血是一件很神聖、嚴謹的行為。為安全起見,捐血人要攜帶具身分證字號及照片的證件,以確認是否為本人捐血。填寫登記表是為每次捐血留下完整紀錄,以備日後查詢。
問診目的主要是:1)保護捐血者:防止因捐血而危害其健康,排除不適合捐血狀況2)保障受血者:防止因輸血而感染任何疾病

4.捐血的安全間隔為多久?年捐血量的限制又如何?
為提昇血液品質並保障捐血人的健康,依行政院衛生署規定有捐血間隔及年捐血量(以出生日期起算1年)的限制。
(1)全血捐血250毫升,捐血間隔為2個月以上;500毫升間隔3個月以上。男性年捐血量限制在1,500毫升以內;女性年捐血量限制在1,000毫升以內。
(2)分離術捐血間隔為2星期以上;1年最多可以捐24次。其中分離出之血漿,年捐血量不得超過12公升

5.只差幾天即符合捐血間隔期限,是否可以捐血?
為保護捐血人健康,仍請熱心的捐血朋友依規定間隔時間捐血為宜。

6.捐血會不會感染疾病?
本會各捐血中心所使用的採血及相關醫療器械均是一人一套,且經嚴格消毒滅菌;用後即丟棄,不再重複使用,因此捐血絕對不會感染任何疾病。

7.「捐血」和「輸血」有何不同?
「捐血」是健康的捐血人捐出血液,經過嚴格的篩檢後,合格的血液供給病患輸用;「輸血」則是視病人的需要,將合格的血液輸注病患體內。

8.血液有替代品嗎?
目前利用生物技術雖然已經可以生產「人造血漿」、「人造血紅素」等單項產品,但尚無法製造人類血液的完全替代品。

9.什麼是「全血」?什麼是「成分血」?
「全血」就是血液的全部,包含有紅血球、白血球、血小板、血漿及凝血因子等各種成分。
「成分血」則是利用離心的原理,將各種血液成分個別分開製備的血品。

10.為什麼需要「成分血」?「成分血」有那些?
針對病人的需求提供各種不同的血液成分,不但可以達到最好的療效;同時也充分運用寶貴的血液資源。通常一袋全血可分為血漿、紅血球及血小板,分別提供不同的病人輸用。
本會提供的「成分血」目前有紅血球濃厚液、洗滌紅血球、減除白血球之紅血球濃厚液、白血球濃厚液、血小板濃厚液、分離術血小板、減白分離術血小板、新鮮冷凍血漿、冷凍血漿、冷凍沉澱品等。

11.常聽人家說:「捐血就是失血」,是真的嗎?
捐血雖然是將血液抽出體外,但一次抽出的量有一定的限制,是不會影響健康的。一個健康的成年人,全身的血量大約是體重的十三分之一,如果體重65公斤的人,全身血量約5,000毫升,假如一次捐血250毫升,只占全身血液的二十分之一;而且很快再補充新血,因此,對一個健康的人來說,捐血是不會有影響的。

12.失血多少會有生命危險?
一般來說,在短時間內突然失血超過1,000毫升就會影響健康,必須考慮是否輸血以維持體內各器官功能,避免發生缺氧情形。

13.穿耳洞、針灸、刺青者,是否可捐血?
穿耳洞、針灸如使用拋棄式器具,可以捐血;反之,如使用非拋棄式器具者,需暫緩1年才能捐血。刺青者,一律暫緩1年才能捐血。

14.感冒是否可捐血?
一般來說,捐血必須在身體健康良好狀況下才可以。感冒期間常併發呼吸道感染;且身體處於不舒服的情況下,因此,請捐血人痊癒後再捐血為宜。另外,如有服用感冒藥,請停藥1週後再捐血。

15.捐血後為何要補充水份?
因血漿中90%是水份,捐完血後補充水份,使血液容積很快恢復,可避免捐血後的不適。

16.我的血紅素正常,為什麼每次捐血都要再驗一次?
血液中的血紅素含量會受到很多因素影響,例如生活作習、飲食習慣等。為確認每一位捐血人捐血當時是否合乎健康標準,故每次捐血都必須做血紅素檢查,以保護捐血人,並可維持良好之血品品質。

17.蹲下再站起來會頭暈或眼前一片黑,可以捐血嗎?
只要血壓、血紅素都合於捐血者健康標準就可以捐血。但捐血後最好休息10分鐘;喝點飲料後再離開。

18.女性捐血人生理期間可否捐血?
為顧慮女性捐血人生理期間部分血液流失及身體不適,仍請捐血人生理期結束後;且血紅素合於規定再捐血為宜。

19.捐血時護理人員為什麼給我「良心回電」傳單?
「良心回電」是提昇血液安全的重要一環。主要是提醒一些可能不適合捐血的朋友,在捐完血後5小時內打電話到捐血中心,以便及時適當處理所捐的血液。

20.捐完血後多久可以運動?
捐完血後,在扎針部位加壓5分鐘止血後,休息10~15分鐘即可做一般的活動;但劇烈運動或提重物者,建議在24小時後,以免造成瘀血。

21.捐血扎針部位為什麼會瘀青?
捐血時,針頭扎進血管收集血液,拔出後,如扎針處未能即時加壓,血管上的針孔尚未癒合,部分血液流至皮下,即造成瘀青現象。如有瘀青現象,初期(24-48小時)先以冰敷;之後再熱敷數天後即可消失。若超過1週仍未恢復,請與捐血中心醫務組連絡處理。

22.為什麼到瘧疾疫區要限制1年才能捐血?
瘧疾係由瘧蚊之叮咬傳染,亦可由血液及污染的帶原針頭傳播,其潛伏期一般為2-3週,但亦有長達半年至一年之報告,為確保用血安全,目前依據行政院衛生署規定,自瘧疾疫區回國1年內暫緩捐血。

23.捐血可以減肥嗎?
經常有民眾問到:「捐血可以減肥嗎?」。事實上,「捐血」並不能減肥,減肥基本應從飲食控制與適當運動著手,捐血主要是把捐出的血液用來治療傷病患者。

24.是否於全國任何一個捐血地點都可查到捐血紀錄?
民國88年起,本會資訊系統已將全國六個捐血中心之捐血人資料整合。所以您只要透過任何一個捐血地點的電腦即可查詢最近捐血紀錄及捐血總次數等相關資訊。



2010年3月23日 星期二

遊淡水

遊淡水。往曾經走過的路,也往未曾經過的路去。

『那年夏天寧靜的海』Bar,已不復見。那年那個我仍然在此徘徊。





馬偕‧教堂









好喝的檸檬汁。


北台灣麥酒 與 單車騎士。


夕陽下,淡水的美,正炙熱,難忘。


偕醫館Cafe
淡水鎮馬偕街8號
www.mackay.com.tw


猜猜這個在哪發現的?

2010年3月14日 星期日

春天,來去踏青

春浪來襲,熱到不行的天氣,我們一起去踏青。

[19 Hectares Grassland 十九公頃青青草原] 比 [十八尖山] (很刻意)的花花草草,更讓我自然而然地喜歡親近大自然。

準備好遮陽衣物、準備好一壺白開水,隨時出發隨意繞路,踏青的意義,在自己準備好的心情裡定義。

走吧!走吧!


雨後的城市,呼吸的草原,好幸福的假日時光。



↑ 相簿

我們走一大圈的走法:
草原路入口→櫻花大道→櫻花大道入口→青青步道(階梯為主)→草原大道


如果從新竹市中華路五段的美山路(十七公里海岸的[風情海岸])對面,穿過縱貫鐵路,從草原路入口開始踏青,繞最大一圈慢慢走,大約兩個小時。 如果走走停停再拍照拍得停不下來,時間就需要注意一點了。

原則上,傍晚五點以後不要在沒有路燈的青青草原逗留。

整個青青草原,除了櫻花大道,其它小徑皆不適合騎單車



http://19grassland.hccg.gov.tw/

2010年3月5日 星期五

Sunny Lulu 陽光露露義式料理



喜歡這家餐點。美味就是美味。
單點燉飯大約NT$280。另選A套餐組合加$100 或是B套餐組合加$150。
價格不算平價,但是也不用再加10%了。


B套餐組合的湯。

B套餐組合的沙拉。


個人非常偏愛的墨魚原汁燉飯。


B套餐組合的飲料。

B套餐組合的甜點(當然只有一項)。


陽光露露意式料理
新竹市民權路269號(經國路交叉口)
Tel: 03-533-8820